Стихотворение-пророчество Владимира Уфлянда «Меняется ли Америка?»

Русский поэт Владимир Уфлянд предсказал Black Lives Matter ещё в середине XX века. Его произведением "Меняется страна Америка…" поделился в Telegram военкор Александр Коц. В стихотворении 1958 года литератор отмечает, что в США к власти скоро придут "Негры".

Collapse )

Кабачки, запеченные с овощами, курицей и сыром

Кабачки — это, наверное, самая безвредная еда на свете с точки зрения калорийности. А еще этот овощ необычайно вкусный, особенно если его запечь в духовке с аппетитными ингредиентами, такими как сладкий перец, кукуруза и курица. Толстый слой тянущегося сыра — финальный штрих этой гастрономической феерии. Рецепт очень простой.

Collapse )

Мате, улун, ромашка, мята — и еще 5 чаев, которые помогают худеть

Чашечка чая — это не только вкусно, но и очень полезно

Если вы хотите сбрасывать вес легко и быстро, вам нужно много пить — и чай может быть оптимальным вариантом. Во‑первых, в нем нет сахара или искусственных подсластителей, как в газированных напитках или соках. Во‑вторых, в нем много тонизирующих веществ, которые помогают поддерживать оптимальных уровень энергии. В-третьих, он не только полезен, но и вкусен. Подберите для себя любимый чай — и пейте не только с удовольствием, но и с пользой.

Collapse )

Великие алкоголики: 12 гениев, страдавших от алкогольной зависимости

Существует расхожее мнение, что алкоголиками становятся слабые люди, но есть также масса исследований, подтверждающих, что талантливые, сильные и гениальные чаще других страдают от нездоровой тяги к спиртному. Мы решили вспомнить великих людей, которые внесли огромный вклад в историю, искусство и культуру, но не могли при этом прожить ни дня без спиртного.

Клиническими алкоголиками считаются

  • 36% - знаменитых поэтов и писателей мира
  • 24% - гениальных композиторов и музыкантов
  • 18% - художников
  • 16% - известных политиков и государственных деятелей
  • 12% - изобретателей и знаменитых шахматистов
Collapse )

Малосольные огурцы без воды. А что, так можно было?

Да, можно! Это самый быстрый рецепт приготовления малосольных огурцов. Огурчики, засоленные в обычном пластиковом пакете, будут готовы уже через два часа — хрустите на здоровье!

Collapse )

15 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ИЗ ВАС ПЛИСЕЦКУЮ ИЛИ БАРЫШНИКОВА

Никаких тяжёлых снарядов, кроссфита, интервалов и бега — только балетный станок, прямая спина и вытянутый носочек. Основательница балетной школы Balletomania показала «Челленджеру» балетные упражнения, которые сделают вас стройнее и грациознее уже после первого занятия.Балет уже давно вышел за пределы театральных сцен и репетиционных залов — потрясающая физическая форма, растяжка и осанка балерин заставили фитнес-инструкторов по всему миру включить в свои программы балетные упражнения, которые используют профессиональные танцоры. 

Лилия Сковородникова основательница балетной школы Balletomania: «У этой тренировки балерин есть два главных преимущества: во-первых, большинство упражнений направлены на «проблемные» участки тела — талию, поясницу, ягодицы и бёдра. Во-вторых, все движения выполняются с маленькой амплитудой, что вынуждает мышцы активнее сокращаться и приносит более быстрый и эффективный результат всего за 30 минут занятия. Кроме того, эти балетные упражнения помогают мышцам вытягиваться и оттачивают силуэт благодаря вывернутым позам. Так что если вы хотите отлично выглядеть и не тратить на занятия слишком много сил и времени, выполняйте этот комплекс несколько раз в неделю».

Collapse )

Бархатная кожа за 15 минут

Как ухаживать за лицом с жирной и нормальной кожей, чтобы морщин поменьше было и не тратиться на дорогие кремы.

Можно, например, один раз в неделю делать скраб (очищающую маску): берем аптечный хлористый кальций для наружного применения, мочим в нем ватные тампоны и шлепаем ими по лицу в течение пяти минут.

Collapse )

Чудеса там, где в них верят

Чудо - самая необъяснимая вещь на свете. Пока не доказано, как чудеса случаются, но известно одно: они случаются там, где в них верят.

Еще Альберт Эйнштейн говорил, что есть два способа прожить жизнь: так, будто чудес не бывает и так, будто вся жизнь - это чудо.

И если вы еще не до конца поняли, как это работает, мы составили для вас самое подробное описание появления чуда. Может, оно не совсем логично и последовательно, но с чудесами просто не бывает. Такова их природа:

Collapse )

САЛАТ «ДВЕ БАНОЧКИ»

Предлагаю вам простой, но очень вкусный, яркий и аппетитный салат, который полностью соответствует своему названию - две баночки - баночка фасоли и баночка оливок. Сочетание этих компонентов интересное, но чтобы сделать салат более насыщенным, гармонично сюда впишем орехи, лук и зелень - вкус выходит бесподобным. Правду говорят: чем проще и быстрее, тем вкуснее, этот салат - тому яркое подтверждение.

Collapse )